新装备！
打卡
本周跑量 95.40km，终于跑了今年的第一个长距离，周六二姐约着大伙儿五分多跑步，想来好久没跑长距离了，所以去参加一下吧，本着最好跑到两小时，最差半程的想法，一起跑。开始都是讲诚信的，聊聊天，慢慢跑。绕了几个圈圈之后，开始上辅路上，一路向南出发。我带了两支胶，15公里一支，21公里一支。过了半程之后，二姐开始加速，然后25公里之后，一姐开始提速。跟了两公里，放弃，比350还快点配速，在这个节点，不适合硬跟，否则还是会刺激伤痛。慢跑回到出发点，31公里结束。然后骑车回家，能完成这个量已经很开心了，腿部有反应但是没那么强烈。下周稍微跑点，把月跑量控制在250即可。
周日下午起了午睡，领着小阳总出去溜达，照旧一个骑车，一个跑步，带着蓝牙音箱，听着凤凰传奇，挺带劲。30度的天气，倒是没那么闷热，有微风吹来。只是选择路线稍微有点难，路旁没有树，倒也还好。上了河坝之后，逐渐清凉起来，毕竟有了树。这天穿的是全新装备，鞋子是 匹克 Up30 4.0，背心是 乔丹的呼吸纱，紧身裤为 必迈潜能，整体都比较满意，配起来也挺好看的，哈哈😄。跑步以来首次尝试 匹克 的鞋子，原来想买 up elite 2.0，听说不错，不过因为库存和其他鞋子还在用着，所以没入手。这次鞋子跑下来还不错，跑完脚底没有碳板震动下麻麻的感觉。
理财
十年期国债收益率 收盘 1.670。
A 股全市场温度计 本周 PB 28.52，PE 18.61。
定投组合 今年来收益率 3.85%。
网格 今年来收益率 0.19%。
瞎忙
这周其他部门上线了一个项目，结果就是去现场支援。也不说了，反正是急急忙忙上线，结果就是有点一团乱麻。