定风波
打卡
本周跑量 5.0km，骑行 84.3km，跑了一下，结果腿后侧还是反应的厉害，所以不强求了，每周跑一次就好。这周骑行的也不多，因为回来之后身体还是感觉比较疲惫，身体开始有炎症的反应，应该是上火了。
索道
周一比较遗憾吧，到了摩天岭想着坐一下索道的，天公不作美，下起了雨。虽然中间停了，但是天气在等待的时候，还是不稳定，一直拖拉到下午两三点还没有结果，遂放弃，返程。回去的路上，雨比较大，打了个拐，去看沉船。这个真的是堵，停车位也难找。好在找了一个充电停车场，进去了。去看了沉船，又开始下雨，所以赶紧收拾下去吃点东西，准备返程。点了德克士，该说不说，真的是贵，海边的价格简直了。
回来的路上还算比较顺利，一路高速，佩服自己开了快 300 公里才休息，当然有更猛的老哥，在停车场聊天的时候，从西安开过来，中途在济南休息。铁锭，真是。回到家，就十一点多了，收拾一下，准备睡觉了。
