空气炸锅，真香
买个锅
阳夫人心心念空气炸锅，我选了好久还没决断。一开始看了很多牌子，最后缩小范围在美的和西屋，总体上倾向西屋，不过价格也是高一档。阳夫人说买个实惠的就行，不需要很多高级的功能，多了老人也不会用。所以往下看看，抱着几个核心指标，全金属内胆，旋钮的，容量大点。因此，靠下优选，买了美的。到货之后，试着烤了一下翅根，还不错。下周继续烤点东西试试，不得不说小红书的教程挺好。
路跑
这周陆续跑点了，也没跑多，最多一小时，也就十公里左右吧。心率在慢慢的恢复，确实慢点。这周改穿 飞影 plaid 1.5，原本担心我这小体重，低配速会有不适感。不过穿了后，发现还是可以的，缓震挺足，虽然是碳板，但不震脚。就是声音有点大，啪嗒啪嗒的。现在就是没那么兴奋了，只是成为了一种小习惯。